こんにちは、まごころ倶楽部の赤井です。
連日続く猛暑やコロナの感染者数増加を鑑みて、ご自宅で過ごす時間が増えたという方も多いのではないでしょうか。
映画鑑賞や読書、手芸、お料理などご自宅でできる趣味は沢山ありますが、今回はあまりメジャーではないけどおススメなお家趣味を２つご紹介します。
【ｅ－スポーツ】
「ｅ－スポーツ」とはコンピューターゲームやテレビゲームでの対戦を競技として扱ったものです。頭と指先をたくさん使うので、楽しみながら認知症予防の効果も期待できます。
格闘ゲームやパズルゲーム、スポーツゲームなど種類も豊富で自分好みのゲームを探しやすいのも魅力です。
【楽器演奏】
音楽鑑賞やカラオケが趣味だという方には、楽器の演奏もおススメです。
ご自宅で演奏できる楽器というと、ギターやピアノのイメージが強いかもしれませんが、なかなかハードルが高く感じるかもしれません。
そんな方におすすめなのがハーモニカ。
ハーモニカは音階が決まっている楽器で、曲に合ったものを用意すれば、どんな吹き方ををしても上手に聞こえます。（音階が分からない場合は演奏したい曲のリストを持って楽器屋さんに行ってみましょう。店員さんが曲に合うものを教えてくれますよ。）
音楽に合わせて思いのままに吹いてみましょう。
今回は筆者がおススメのお家趣味2選を紹介させて頂きました。
お家時間を楽しむ参考にして下されば嬉しいです。
まごころ倶楽部 赤井
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